あけましておめでとうございます。

ここ2年ぐらい、ブログの更新を怠っていたのですが、

今年からまた再開しようと思っています。

ブログを書けなかった理由は特にないのですが

60歳を過ぎたころから、更年期に伴うホットフラッシュに見舞われ、

それとともに、いろんなことを回顧したり、先のことも心配になってきたり

思っている以上に疲れやすくなっていました。

まずは自分をコントロールできるようになるまで、

自分自身をいたわり、リカバーできる術を身につけ

美味しくご飯を食べて、ぐっすり寝て、「大丈夫。なんとかなる。」

何事も無理をしないで、時には一休みして

今日を乗り越えようということしか考えないことに決めました。

現在、63歳。

これからも、私のブログ「捨活トレーニング」が

読んでくださる皆様の暮らしに役立つヒントになれば嬉しいです。

歳を重ねて気づいたことですが、

片づけもこうしてあげたい、こうしなければと

気負うよりは、自分らしくいられるために

ちょっと手抜きでも心地よい空間をつくるための

日々の小さな積み重ねが

心にも体にもつながってくるような気がします。

捨活も一日にしてならず…(笑)

重く感じていたものを少しずつ取り除いていけば

自然とシンプルな暮らしにたどり着くような気がします、

今年もどうぞよろしくお願いいたします。