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杉山 麻喜

すぎやま　まき

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エクササイズインストラクター

大学を卒業後、ピラティスインストラクターとして、都内各スタジオにて集団指導をする傍ら、マンツーマン指導も行う。更に加圧トレーニングや美容矯正士の資格も取得し、ピラティスで深層筋を整えることに併用した身体づくりをしている。
現在は新橋にてプライベートスタジオ「Msカラダケア」を運営。主婦、OLからモデルまで幅広くエクササイズ指導を行う。
年を重ねても健康的な生活を続けたい、特に運動に苦手意識を持つ方も楽しめるエクササイズを研究している。

加圧トレーニング

運動する時間の取りにくい方にオススメです。
30分のトレーニングで、筋肉をつけ引き締める、代謝をあげる効果があります。
アンチエイジングにもオススメです。

サービス詳細

トレーニングは、手足にベルトを巻いて行います。

筋力アップ、血行促進、細胞の活性化による美肌効果、脂肪燃焼効果の促進などが起こることから「若返りホルモン」とも呼ばれている成長ホルモンが分泌されます。

 

●このような方におススメです。

・カラダを引き締めたい

・冷えやむくみを改善したい

・姿勢を良くしたい

・肌つやアップ！若返り効果を期待したい

・肩こりや腰痛を改善したい

・カラダをやわらかくしたい

・リフレッシュしたい　　

 

【コース例】
仕事の合間に：加圧トレーニング30分コース　3,000円

たっぷりケアもしたい方に：ピラティス30分＋ほぐし30分 6,000円
 

●ご予算、ご希望時間、内容などご相談くださいませ。

●要予約となっております。

●所在地

Msカラダケア（港区新橋5-1-3新正堂ビル4階）
最寄駅は新橋駅で徒歩6分、都営三田線「御成門」駅より徒歩5分。

 

お気軽に、「お申し込みはこちら」よりお問合せくださいませ。

 

 

料金
10分1000円
対応地域
東京都

お申込みの流れ

  • ① 下の「お申込みはこちら」ボタンより申込みへ進みます。
  • ② ご入力頂きましたご連絡先に担当者よりご連絡させていただき、その後の流れをご説明いたします。

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